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台灣的按摩產業逐步盛行，外國旅行者悄悄來臨台灣也喜愛享受台灣的按摩業
按摩能夠協助調節機能平衡與促進血液循環，但各個人都適合按摩嗎?
然後要留意活力以外，按摩的部位也是一大重點喔～
按摩有大多數人簡單疏忽的禁忌與留意事項
本文章將告訴大家關於按摩的留意事項，本文將一一為您做解答！

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哪些人不適合按摩?

✽婦女懷孕與月經期間，不能夠進行穴位按摩，以免過於強烈子宮。
✽服用抗凝血劑或是凝血功用不佳的者，微血管簡單出血，最好別按摩。
✽皮膚發炎或是具有外傷...狀態，按摩會令發炎更嚴重，擴大傳染部位。
✽大病初癒或是剛開完刀者，身體瘦弱，且開刀傷口未完全治療，所以不推薦。
✽骨質疏鬆者，千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
✽老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
✽嚴嚴重的心、腦、肺病症者不適合

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✽按摩活力非愈痛愈好

各個人耐受度不同，按摩活力要是太強，有時候反而會受傷，也許與按摩師切磋推薦適合自己的活力，保證自己能夠接納。有受傷的部位也需要提前告知喔～

✽按摩前不也許空腹或是過飽

按摩前能夠先吃些微食物來補充血糖，以免低血糖引起不舒服。剛吃飽迅速按摩會引起消化不良或是反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再進行按摩。

✽按摩中感到不適

要是按摩時產生頭昏、噁心、意識狀態改變、呼吸急促手麻...狀態就也許立即反應迅速中断按摩。

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✽留意事項✽

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的標準。某些會提供浴袍或是桑拿服給顧客汰換。要是無的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的服裝，厚重的服裝或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是無特殊病症或是外傷、骨折都能夠按摩，女生月經不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許引起經血過多。

按摩之後要留意

按摩之後身體處於休息狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，留意風寒、作息正常，以免引起病症。