苦力活一整天好累以後,可的話就去按摩一下摟~
面對那麼多的按摩種類,到底該怎麼選擇呢?
以下就是幾個選擇的小技巧,幫助各位可更懂按摩是什麼
 

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按摩種類那麼多,它們到底有什麼不一樣呢?
就由自己來詳細為各位解說一下按摩種類
第一步,自己把按摩分三種
1.日式按摩
2.精油按摩
3.中式按摩

 

 

 

 

1.日式按摩

 


跟推拿很貌似,主要針對特定的穴位、經絡做揉、推的手法
合適需要紓解壓力或身體疲憊的小資女

 

 

 

 

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2.精油按摩

 


有大動作、劇烈的按摩手法,主要是擰轉、拍打大動作來活動關節
適合重度疲勞、想快速放輕鬆的人

 

 

 

 

3.中式按摩

 


足和身體器官有許多相對應的穴位,從足開始進行揉的按摩手法
幫助身體需要放鬆肌肉的人

小資女越來越注重身體健康,因此剛好按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢?接下來就通通告訴你們

1.紓解壓力:按摩時可幫助全身放鬆,讓身體與心裡都可感覺到舒心
2.疏通筋骨:透過按摩特定穴位,可紓緩身體疲憊
3.放鬆肌肉:剛好的按摩活力才能讓身體不會受傷,還能有按摩好反映

 

 

 

 

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相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!
拿捏按摩種類的不一樣按摩手法以及好處
你們勢必找到合適的按摩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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