配方奶品項眾多，它們的特色和功用在哪？ 即使母乳內包含了大部分寶寶發育的營養 ，是最適合也最推薦給寶寶的營養來源，但依據國健署的統計資料，選擇成長奶粉哺育或者是配方奶混合哺育的人數加起來一樣超出五成，因此在瞭解母乳的營養之餘，推薦大家也該好好的認識成長奶粉的成分和一些著名的奶粉大廠，新手父母們才擁有能力幫寶寶比較出適合的奶粉，建議各位能夠多多比較選擇到寶寶喜愛喝的配方奶。
何謂成長配方奶？
一歲上述的寶寶所食用的奶粉又名「配方奶粉」，配方奶粉的鈣質、脂肪和蛋白質的量比一般奶粉來的多樣，寶寶成長期除了補充熱量外，一定要著重營養均衡，推薦爸媽能採用少量多餐的方式，幫助寶寶得到多樣的營養素，栽培飲食均衡的習慣。現今的爸媽都非常忙碌，難以給寶寶攝取母乳，沒辦法全方位照料到寶寶營養的需求，這時能選擇配方奶粉來配合著食用，補給寶寶不夠的營養素，推薦父母在入手成長奶粉的時候，除了看看mobile01網友推薦的有名品牌來挑選之外，不妨先衡量哪些營養素是寶寶常常短缺的，針對寶寶欠缺的營養素加以比較，即能夠找出適合寶寶的成長奶粉。
寶寶配方奶粉跟母乳的成分比較
寶寶配方奶粉已盡量「母乳化」，且被印證是除了母乳之外，能夠使寶寶正常成長的營養補充品。可是配方奶粉與母乳還有什麼差異呢？
從下述三個成分來說明跟比較：
▲推薦成分： 醣類
即便兩者均富含約略6.5%的乳糖 ，不過兩者的構造不相同，依照研究提出母乳是 β 型乳糖，牛奶製作的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖，只有β 型乳糖可幫忙乳酸菌成長。
▲推薦配方：脂肪
母乳與寶寶配方奶粉一樣富含略 3.75%的脂肪，但母乳脂肪比較能夠輔助消化且有利於營養吸收；寶寶配方奶粉則增添很多植物性脂肪，比如葵花籽油、玉米油、大豆油，以取代不易消化與吸收的牛奶脂肪。
▲推薦成分 ：蛋白質
母乳僅有大概 1％ 的蛋白質，寶寶配方奶粉則超過母乳不少「基準在 1.2 ~ 3% 左右，一般則大概在 1.5%」，但母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好，對寶寶的發育或是維生素的吸收都有功效。
成長奶粉推薦喝到 1 歲
因素非常簡易，因成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化，牛奶富含高濃度的蛋白質以及礦物質，但寶寶腎臟尚未發育成熟，會令寶寶的代謝不可以負荷，可能使得肚子痛或者噁心...等病症。另外，維生素 A跟 鐵質比較不夠，牛奶脂肪對寶寶也沒比較好，因此不適合於 1 歲以前的寶寶。世衛(WTO)推薦 0 歲的寶寶配方奶可持續食用到 1 歲，以後便能夠攝取推薦的 DHA 副食品和攝取牛奶。
了解成長奶粉的營養成分
▲ 蛋白質
蛋白質是人體組織建造、修補和調節人體生理機能的來源，也是構成細胞質的基本成分，能提供胺基酸，是寶寶肌肉生長及骨骼成長所需求的首要成分，人體相當重要的白血球和抗體都必須依靠足夠的蛋白質來保持正常運作。
▲ 脂肪
脂肪可以提供成長所需的熱量及協助脂溶性維生素的吸取，脂肪又可以分為單元不飽和脂肪酸和DHA，可是人體不能自行生產DHA或合成不足夠，推薦寶寶能夠從成長奶粉中獲取。
▲ 碳水化合物
碳水化合物又名醣類，能提供寶寶熱量的需要，促進腸胃道的蠕動以及消化功能。
▲ 維生素
維生素為人體必要的營養素，人體不可以自行組合或組合缺乏，一定要攝取食品來取得。
▲ 礦物質
礦物質包含磷、鉀......，其中鈣質是人體骨骼發育不可缺的成分，寶寶發育成長必須滿多的鈣質，假使體内鈣和鐵缺乏，除了會促成骨骼成長不良，鐵質短缺或許會影響智力成長。護理師推薦從食物中取得這些礦物質是比較適合寶寶的。
泡寶寶成長奶粉的推薦事項：
▲ 第一步準備好煮沸的水，萬萬不可運用微波爐煮水，因溫度內外不均，內部過熱的水可能會使得燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因為不能一直沸騰。水要透過不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘以後放置熱水瓶或是飲水機保溫。
▲ 按照寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方法，依據正確比例沖泡，萬萬不能自行改動水量或者奶粉量。
▲ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水泡嬰兒奶粉，推薦運用溫度計量測。
▲ 沖泡以後必要冷卻至跟體溫雷同的溫度，略攝氏 38 度，再給寶寶食用，避免造成寶寶燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水，抑或是浸泡在冷水來減低奶水溫度。
▲ 配方奶應該在沖泡之後 2 小時之內飲用完畢，室溫下置放大於 2 小時的奶水就要丟掉，以免嬰兒奶粉受到污染。如果置放攝氏 5 度以下冰箱冷藏室，能餵食時間為 24 小時。
參考資料
[寶寶專用]Dcard奶爸們都愛用的安全座椅，最實用的就是...
鮮奶和奶粉哪個好？營養素多不一定好！挑選奶粉必看1行字 ...
KeyWord
兒童 奶粉,奶粉 2021,新生兒 奶粉,3歲 奶粉,奶粉 開罐價
未經授權轉發是不好的行為!!
留言列表
