SPA按摩可以幫助放鬆肌肉，不過每個人都適合嗎？ @ 北半球的女郎有頭皮屑該怎麼辦？皮膚科醫生提到可嘗試運用具有這一些成分的洗髮精！

台灣的按摩產業逐漸盛行，外國遊客來到台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩能夠幫忙疏通筋骨和疏通筋骨，不過每一個人都適合按摩嗎?
此外要留意力量以外，按摩的部位也是一大重點哦！
按摩有大部分人簡單粗心大意的禁忌和留意事項
這篇將告訴大家對於按摩的留意事項，讓我們接著看下去！

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哪些人不適合按摩?

◆婦女懷孕和月經期間，不能夠施行穴位按摩，以免太強烈子宮。
◆服用抗凝血劑或者凝血作用不佳的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。
◆皮膚發炎或者有外傷...情況，按摩會令發炎更慘重，擴大傳染部位。
◆大病初癒或者剛開完刀者，身體衰弱，且開刀傷口未完全治療，因此不推薦。
◆骨質疏鬆者，千萬不能夠接收腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
◆老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◆嚴慘重的心、腦、肺疾病者不適合

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◆按摩力量非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩力量倘若太強，有時候反而會傷害，應該和按摩師溝通推薦適合自己的力量，確保自己能夠接收。有傷害的部位也需要提前告知哦！

◆按摩之前不應該空腹或者過飽

按摩之前能夠先吃略微食物來補充血糖，以免低血糖促成不舒服。剛吃飽迅速按摩會促成消化不良或者反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再施行按摩。

◆按摩中感到不適

倘若按摩時出現頭昏、臉部麻木、呼吸急促手麻、頭昏...情況便應該立即反應迅速中止按摩。

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◆留意事項◆

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的規定。某一些會提供浴袍或者桑拿服給客人汰換。倘若沒的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的服裝，厚重的服裝或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒特殊疾病或者外傷、骨折都能夠按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許促成經血太多。

按摩之後要留意

按摩之後身體處於放輕鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，留意風寒、作息正常，以免促成疾病。