【腳底按摩】讓你不再壓力大好紓壓-桃園名店評價~－北半球的女郎

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國旅客悄悄來臨台灣也喜愛享受台灣的按摩業
按摩可以協助放鬆肌肉與調節機能平衡，可是每一個人都合適按摩嗎?
除此之外要留意力氣以外，按摩的部位也是一大關鍵喔～
按摩有大部分人容易粗心大意的忌諱與留意事項
本文章將告訴大家關於按摩的留意事項，本文將一一為您做解答！

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哪些人不合適按摩?

●婦女懷孕與月經期間，不可以執行穴位按摩，以免太過於兇猛子宮。
●服用抗凝血劑或者凝血作用不佳的者，微血管容易出血，最好不按摩。
●皮膚發炎或者擁有外傷等等狀態，按摩會使發炎更重大，擴大沾染部位。
●大病初癒或者剛開完刀者，身體虛，而且開刀傷口未完全痊癒，故不推薦。
●骨質疏鬆者，千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
●老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲年長者在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
●嚴重大的心、腦、肺病症者不合適

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●按摩活力非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩力氣假如太強，有時候反而會損害，或許與按摩師討論推薦合適自己的力氣，力氣自己可以接納。有損害的部位也需要提前告知喔～

●按摩前不應該空腹或過飽

按摩之前可以先吃些許食材來補充血糖，以免低血糖促成不舒心。剛吃飽隨即按摩會促成消化不良或者反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再執行按摩。

●按摩中感到不適

假如按摩時產生噁心、急劇疼痛感、急劇疼痛感、意識狀態改變等等狀態就或許立即反應隨即停止按摩。

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●留意事項●

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的標準。某些會提供浴袍或者桑拿服給客人換。假如無的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣著，厚重的衣著或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假如無特殊病症或者外傷、骨折都可以按摩，女生月經不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能促成經血太多。

按摩之後要留意

按摩之後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，留意風寒、作息正常，以免促成病症。